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岁月静好

我自呓语……

 
 
 

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关于我

一个超级自恋的女子。喜欢文字,音乐,运动,伺弄花草。实体保暖内衣批发商,业余经营一个网店《灵子内衣馆》。微商棒女郎女神泡泡双总代。男神泡泡联合创始人。

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业余【原】  

2012-07-03 10:13:03|  分类: 平淡幸福 |  标签: |举报 |字号 订阅

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业余【原】 - 婉约灵子 - 岁月静好用红线引导莺萝攀爬。花开五角星状。

 

业余【原】 - 婉约灵子 - 岁月静好花罢后结的扁豆。

 

业余【原】 - 婉约灵子 - 岁月静好矮向日葵苗。

 

业余【原】 - 婉约灵子 - 岁月静好小番茄开花了。不知该如何授粉令其坐果?

 

业余【原】 - 婉约灵子 - 岁月静好已开的两盆日日春都是这个颜色,另一盆不知啥色?

 

业余【原】 - 婉约灵子 - 岁月静好花生一直开,花罢后的直根已经插入土里。

 

业余【原】 - 婉约灵子 - 岁月静好凤仙边开边结种子。花朵张着口如同人体咽喉。
 
业余【原】 - 婉约灵子 - 岁月静好
如图所示大腿内侧韧带拉伸动作若是做到位,应该是胸腹部着地,额头触地。图中尚没有完全打开。
 
昨晚瑜伽课拉伸动作特多。尤其是大腿内侧韧带的拉伸是我最害怕的。曾经悲观地认为,瑜伽对于我来说最恐怖的便是这了。
因为紧张,身体本能地排斥。老师总是边示范边下来纠正动作。我坐在最前面,自然近水楼台先得月啦!
经过努力,昨晚居然身体胸腹部和额头全触地了 !只是右腿疼得开始打颤业余【原】 - 婉约灵子 - 岁月静好。老师笑着说:其实你完全可以的,这不下去了吗?
然后便是会员们羡慕的鼓励:哇!你身体好柔软啊?!
 
【以下是俺已完全掌握的部分中高级瑜伽动作。图片来自网络。】
 
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业余【原】 - 婉约灵子 - 岁月静好
动作很多。懒得发了。循序渐进学习中。
投入健身运动 - 婉约灵子 - 末世爱情我09年拍的动作。以前展示过。
其实很想拍一些自己的瑜伽动作传上来,苦于没场地以及能帮我拍照之人。
 
 
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